50 Plus- Fitnessgymnastik für Frauen

Fitness am Morgen

Dauerangebot

Für Frauen ab 50 wird  in dieser Stunde ein vielseitiges funktionelles Ganzkörpertraining angeboten. Mit Aerobic, Geschicklichkeitsübungen, Gehirnjogging, Spielen etc, sowie Wahrnehmung und Entspannung wird die persönliche Fitness gesteigert.

Tag Uhrzeit Ort
Donnerstag 10.00-11.00 Uhr Alte Jahnsporthalle

Dieses Angebot ist mit den Qualitätssiegeln „Pluspunkt Gesundheit“ und „Sport pro Gesundheit“ ausgezeichnet.