Nackenschule

Sanfte Übungen für den Schulter- und Nackenbereich

Die Ursachen für Nackenschmerzen sind individuell und meistens multikausal.zur Gewichtung von Bewegungsinhalten dargestellt.Mit vielfältige Übungen zur Wahrnehmung und Haltung des Körpers, zur Entspannung, Dehnung, Mobilisation, Kräftigung und Lockerung wird der Schulter- und Nackenbereich sanft trainiert. 

Tag  Uhrzeit Ort
Dienstag 18.00-19.00 Uhr Alte Jahnsporthalle