Hula Hoop Fitness
Abwechslungsreiches Training mit dem Hula Hoop Reifen
Du möchtest auch mit Hula-Hoop Fitness anfangen und hast vielleicht auch schon deinen Reifen zu Hause stehen, dann komm zum FC 09. In unserem Hula-Hoop-Fitness Kurs kannst du auf den aktuellen Trendsport Hula-Hoop erlernen.
Hula-Hoop-Fitness ist ein Ganzkörpertraining, dass neben dem Rumpf auch die Bein- und Gesäßmuskulatur kräftigt. In erster Linie wird beim Hula-Hoop-Fitness Kurs jedoch die Körpermitte gestärkt, also der Bauch, die Taille und die Rückenmuskulatur.
Probiere es einfach aus! Du kannst deinen eigenen Reifen mitbringen oder Dir einen Reifen vor Ort ausleihen.
Trainingszeiten
| Tag | Uhrzeit | Ort | Trainer |
| Montag | 19.00 - 20.00 Uhr | Alte Jahnhalle | Christian Uch |
| Montag | 20.00 - 21.00 Uhr | Alte Jahnhalle | Christian Uch |
