Nackenschule

Sanfte Übungen für den Schulter- und Nackenbereich

 

Die Ursachen für Nackenschmerzen sind individuell und meistens multikausal.zur Gewichtung von Bewegungsinhalten dargestellt.Mit vielfältige Übungen zur Wahrnehmung und Haltung des Körpers, zur Entspannung, Dehnung, Mobilisation, Kräftigung und Lockerung wird der Schulter- und Nackenbereich sanft trainiert. 


Trainingszeiten

Tag Uhrzeit Ort Trainerin
Dienstag 18.00 - 19.00 Uhr Alte Jahnsporthalle Doris Ketteler

 

Dieses Angebot findet zusammen mit dem Rehasport statt und ist mit den Qualitätssiegeln „Pluspunkt Gesundheit“ und „Sport pro Gesundheit“ ausgezeichnet.