Intervalltraining mit Doris

45 Sek Kraft, 15 Sek Pause

Fit und Gesund mit Doris

Trainingszirkel 1

Fit und Gesund mit Doris

Trainingszirkel 2

Fit und Gesund mit Doris

Trainingszirkel 3

Fit und Gesund mit Doris

Trainingszirkel 4

Hockergymnastik mit Doris

Intervalltraining 1

Hockergymnastik mit Doris

Intervalltraining 2

Hockergymnastik mit Doris

Plus Toilettenpapierrolle

Hockergymnastik mit Doris

Faszientraining

Hockergymnastik mit Doris

Trittsicher durchs Leben

Hockergymnastik mit Doris

Plus Handtuch

Hockergymnastik mit Doris

Übungen rund um und auf den Hocker

Hockergymnastik mit Doris

Wasserflaschen Workout plus Hocker

Yoga mit Petra

Petra erklärt den Ablauf einer Yogastunde und führt den Sonnengruß vor

Pilates mit Doris

Coretraining

Pilates mit Doris

Plus Faszien Training

Gesundheitssport mit Doris

Koordinatives Ganzkörpertraining

Zumba mit Isa und Steffi

Mamacita

Zumba mit Steffi und Isa

Columbiana

Zumba mit Isa und Steffi

Toro el Mundo

Tanz der Ministars mit Anneke und Dana

Das Lied über mich von Volker Rosin

Tanz der Ministars mit Anneke und Dana

Ich bin groß von Lichterkinder

Bambinitanz mit Doris

Kutschu Wa von Volker Rosin

Bambinitanz mit Doris

Regentropfen hüpfen von Volker Rosin

Tanz der Dance Kids mit Jill und Mara

Sofia von Alvaro Soler

Tanz der Dancing Glam Girls mit Maya und Romy

Ain't your Mama von Jennifer Lopez